Как выглядеть моложе своих лет?

Как выглядеть моложе своих лет?
24.12.2014

Секрет вечной молодости еще не разгадан. Косметологические фирмы ежегодно тратят на решение этой проблемы миллионы долларов, но ответа до сих пор нет. Несмотря на это, любая женщина старается выглядеть молодой и привлекательной. Мы расскажем о нескольких простых методах, которые помогут выглядеть моложе. Причины, укорачивающие нашу молодость: стрессы; курение; алкоголь; нехватка сна; ультрафиолетовое излучение; плохая экологическая обстановка. Но есть действенные способы, которые помогут нам сражаться за свою молодость и привлекательность. Что…

Читать >>

Польза и вред зеленого чая

Польза и вред зеленого чая
30.09.2014

Благодаря своим свойствам зеленый чай в настоящее время пользуется широкой популярностью. История этого напитка идет из глубокой древности, о целебных его свойствах рассуждали еще китайские мудрецы. Источник здоровья Исследования последних лет, проводящиеся в Японии, показали, что люди, выпивающие 1,5 литра зеленого чая в день, в среднем на 5 лет продлевают свою жизнь в сравнении с теми, кто ограничивался тремя кружками. В натуральный зеленый чай включается большое количество полезных веществ: Минералы;…

Читать >>

Йога для лица – 6 естественных способов выглядеть моложе

Йога для лица
05.05.2014

Омолаживает ли йога? Определенно! Расслабление, своевременный отдых, асаны, упражнения для лица, авто массаж и соответствующая диета вполне могут вычесть из паспорта не менее 10 лет. Об омолаживающей мощи йоги и пойдет речь в этой статье. Не верите в омолаживающую силу йоги? Она и в правду существует! И действительно эффективна, если практиковать ее регулярно. Йога это естественный способ, который помогает нам выглядеть и чувствовать себя лучше. Йога для лица – целостная…

Читать >>

Как справиться с весенним авитаминозом?

Как справиться с весенним авитаминозом?
27.03.2014

С приходом весны, словно по команде большинство людей начинают ощущать признаки весеннего авитаминоза, и, как следствие, немедленно бегут в аптеку за витаминами. Никто не задумывается: а существует ли он на самом деле? Даже те ответственные граждане, которые независимо от сезона следят за своим рационом и регулярно принимают витаминные комплексы, испытывают недомогания весной. Как же объяснить такой парадокс? Не авитаминоз, а гиповитаминоз Прежде всего стоит уяснить, что авитаминоз это полная, катастрофическая…

Читать >>

Борьба с целлюлитом: продукты

Борьба с целлюлитом: продукты
04.03.2014

Если от боков и живота избавиться не так сложно, то совсем по-другому обстоят дела с целлюлитом. В борьбу с врагом идут физ. упражнения, антицеллюлитные массажи, диеты. Все это требует определенных как финансовых, так и временных затрат. Оказывается, лишь ограничив прием некоторых продуктов, мы можем спасти свое тело от появления целлюлита! Газированные  сладкие напитки Уже на протяжении многих лет идут разговоры о вредности газированных сладких напитков. Речь идет не только о…

Читать >>

Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек
22.02.2014

На пути к «абсолютной» красоте может существовать множество препятствий, и одно из них, пожалуй, самое неприятное – это растяжки. Проснувшись как-то рано утром и обнаружив эти противные фиолетово-белые «шрамы», мы способны впасть в некую депрессию. Но не стоит отчаиваться: все в нашей жизни поправимо. Для начала следует понимать, что это за явление и почему оно происходит с нашей кожей? Растяжки – это повреждение эпидермиса, вызывающее дефекты кожи. Фиолетовый цвет обусловлен…

Читать >>

Три шага к омоложению кожи

Три шага к омоложению кожи
23.01.2014

Какая женщина не мечтает иметь чистую и здоровую кожу? Кожный покров – это зеркало здоровья. Её состояние следствие и результат способа жизни и питания. С кремами и сыворотками в неё поступает всего лишь 15% необходимых компонентов, а 85% должны прийти после переработки вашим организмом здоровой, полезной и правильной пищи. Увы! Из года в год кожа теряет былую силу и упругость. Применение пилингов, лифтингов и дорогой косметики не может бесконечно долго…

Читать >>

Утренняя пробежка — секрет вечного здоровья

Утренняя пробежка - секрет вечного здоровья
11.01.2014

Сердечная мышца нуждается в постоянной поддержке в виде физических нагрузок — только так можно быть всегда в тонусе и сделать профилактику многих заболеваний. Бег по утрам, в этом смысле, является едва ли не самым действенным способом, особенно для нормализации кровяного давления. Польза от утренней пробежки колоссальна: в силу особенностей человеческого организма, бег моментально разогревает тело за счет усиления циркуляции крови. Это приводит к тому, что кислород быстро и в больших…

Читать >>

Калланетика для шикарной фигуры и отличного здоровья

Калланетика для шикарной фигуры и отличного здоровья
09.01.2014

Красивая, стройная, сексуальная покорительница мужских сердец. Женщины стремятся к этому образу, призывая на помощь рецепты молодости и красоты, изнурительные диеты и фитнес. Наука не стоит на месте, множество современных разработок позволяют женщине поддерживать себя в форме. Индустрия красоты предлагает массу средств и препаратов, помогающих достичь идеала. Не всем позволительны тяжелые физические нагрузки и диеты. Калланетика является прекрасной альтернативой. Популярность и востребованность этой гимнастики растет день ото дня. Отсутствие резких движений,…

Читать >>

Завтрак для похудения

Завтрак для похудения
13.12.2013

Мечта быть красивой и стройной живет в каждой женщине. И каждая ищет свой способ, чтобы добиться результата. Большинство начинает путь к красоте именно с диет, но по ошибке считается, что это постоянные голодовки и отказ себе во всех вкусных радостях жизни. Поверьте, это неправильно! Действующая диета – это правильное питание. Хочу Вам сказать, что, пропуская завтрак и переходя сразу к плотному обеду, а то и ужину, Вы совершаете крупную ошибку….

Читать >>