Может ли сильный стресс спровоцировать возникновение целлюлита?

Как ни странно, но целлюлит может вызываться разнообразными причинами: нездоровым питанием, малой подвижностью, сбоями в организме, а также стрессами, которые у многих людей в последние годы участились в разы.

Может ли сильный стресс спровоцировать возникновение целлюлита?

Стрессовые ситуации способны приводить к нарушению множества физиологических функций человека, что приводит к общему дисбалансу организма, общему недомоганию. Также стрессы отрицательно воздействуют на железы внутренней секреции и непосредственно на надпочечники. А ведь они несут ответственность за состояние водного баланса внутри человека, из-за которого в дальнейшем накапливаются токсины, не способные вывестись из организма. Специалисты считают, что именно из-за этого и возникает целлюлит.

Когда человек находится в стрессовой ситуации, в организм выделяется поток стрессовых гормонов, попадающих в кровь. Это приводит к увеличению артериального давления и количества сахара в кровотоке, расширению/сужению сосудов, нарушениям в желудочно-кишечном тракте. Данные отклонения непременно приведут к вспышкам раздражительности, вспыльчивости, неврастеничности, запорам, головным болям, целлюлиту.

Затяжной стресс, который плохо влияет на надпочечники, заставляет их выбрасывать в кровь много адреналина. Он приводит к быстрому биению сердца, дает посылы к решению острых ситуаций, кровь усиленно стремится к мышцам, а легкие до предела наполняются. Вследствие этого, жир внутри организма образует сахар, а тот, в свою очередь, дает энергию.

Когда экстренные проблемы отходят на задний план, начинают вырабатываться гормоны, приводящие состояние человека к норме. Непрерывный процесс успокоения и вновь наступающего возбуждение приводит к физическому и психическому истощению. Также сбои в надпочечниках нарушают калиево-натриевое равновесие.

Состояние человека, как физиологическое, так и эмоциональное, должно находиться в пределах нормы, иначе никакие дорогие маски, крема и антицеллюлитные средства не вернут былую красоту.

Существуют следующие меры для профилактики целлюлита:

  1. Откажитесь от пищи, которая мешает функционированию печени и выводу шлаков из организма.
  2. В обязательном порядке излечитесь от всех имеющихся гормональных расстройств. (Проблемы, возникающие вследствие приема противозачаточных средств, нерегулярных менструаций, запоров, требуют консультации со специалистами).
  3. Больше двигайтесь. Не нужно ограничивать себя сидячей работой и лежанием дома на диване. Фитнес, бег, спортивные упражнения, езда на велосипеде помогут избежать появления целлюлита.
  4. Реже ходите на каблуках, ведь они существенно замедляют кровообращение.
  5. Носите не слишком сдавливающую одежду. Если часто надевать корсеты, тугие бюстгальтеры, чулки на резинках, то они опять же снизят кровоток.
  6. Избегайте неправильных поз, старайтесь не находиться долго в одном положении.
  7. Помните, что курение сильно увеличивает предрасположенность к целлюлиту.
  8. Ежедневно употребляйте много жидкости.

Кроме того, не забывайте, что стрессы выступают серьезной причиной возникновения проблем с кожей. Нужно помнить, что они еще и отрицательно влияют на мозг, делая невозможной адекватную работу нашего организма.

  • Віталій Ющенко

    Вполне реальная причина возникновения нарушений обмена веществ и целлюлита. Правда, редкостная.

  • Елена Сергеева

    Вот это да! Значит женщины, которые в целлюлите, живут в постоянном стрессе? Тааак, начинаю следить за собой))) С этого дня не нервничаю!

  • Ирина

    Стресс это одна из главных причин гормонального сбоя. Могу порекомендовать занятия иогой.

  • Ирина

    Очень часто, женщины , подверженные стрессу, заедают его большим количеством сладкого. А это лишние жиры и сахар. Отсюда и возникают проблемы с ЖКТ, увеличивается артериальное давление. А стрессы нас преследуют каждый день. Один поход на работу забирает полжизни: ранний подъем, ссора с попутчиком в транспорте, плохое настроение начальства. Вот и «Здравствуй целлюлит!» — неизбежная болезнь 21 века.

  • Юлия

    Стресс для женского организма — это катастрофа. От стресса -многие
    поправляются или наоборот сильно худеют, обратно тот же целлюлит. Надо
    стараться находить во всем позитив в жизни