Худеем, катаясь на коньках

Худеем, катаясь на коньках
09.01.2014

Есть довольно распространенный стереотип о наборе веса именно зимой, так как в этот сезон очень много времени проходит за чаем и поеданием различных сладостей и вкусностей. Существует отличная возможность похудеть, занимаясь спортом. Можно ли похудеть, катаясь на коньках? Когда человек скользит по льду, происходит отличная тренировка мышц спины и пресса. Эти мышцы держат тело в вертикальном положении, а также помогают животу быть более подтянутым. Когда приходится держать равновесие, то происходит…

Читать >>

Завтрак для похудения

Завтрак для похудения
13.12.2013

Мечта быть красивой и стройной живет в каждой женщине. И каждая ищет свой способ, чтобы добиться результата. Большинство начинает путь к красоте именно с диет, но по ошибке считается, что это постоянные голодовки и отказ себе во всех вкусных радостях жизни. Поверьте, это неправильно! Действующая диета – это правильное питание. Хочу Вам сказать, что, пропуская завтрак и переходя сразу к плотному обеду, а то и ужину, Вы совершаете крупную ошибку….

Читать >>

Как похудеть с помощью зеленого кофе?

Как похудеть с помощью зеленого кофе?
22.10.2013

Очень многих сегодня волнует проблема избыточного веса. Для того чтобы потерять ненавистные лишние килограммы необходимо сидеть на строгой диете, что по силам далеко не каждому. Причем необходимо учитывать, что после диеты, при прежнем рационе, килограммы снова возвращаются. В отличие от многих диет, напиток из зеленого кофе не требует существенного изменения привычного рациона, он активно сжигает лишние килограммы и решает ваши проблемы. Необходимо учитывать, что диета, какой бы она ни была,…

Читать >>

Гречка против лишнего веса

Гречка против лишнего веса
10.10.2013

Среди современных диет можно встретить самые различные. Одной из наиболее эффективных является гречневая. Она обеспечивает стабильное и быстрое избавление от лишнего веса. Поскольку многие строгие диеты чреваты срывами, на протяжении гречневой диеты разрешаются некоторые послабления. Они предупреждают критические моменты и срывы. Основой диеты является гречка. Благодаря высокому содержанию микроэлементов и витаминов, этот продукт оказывается очень полезным. Он улучшает работу пищеварительной системы, понижает уровень холестерина и нормализует содержание сахара в крови….

Читать >>