Корица для похудения

Сегодня большое число людей страдает от избыточного веса и всячески стараются от него избавиться. Как известно, спрос рождает предложение, а уж в отрасли диетологии, красоты и здоровья – и подавно! Сейчас разработано огромное количество методик по снижению веса: это и диеты, и настойки, и различные напитки… В этой статье мы поговорим о чае с корицей, как об основном помощнике в борьбе с лишними килограммами.

Лечебные свойства корицы

В состав корицы входят вещества, воздействующие непосредственно на центр головного мозга, что практически избавляет сидящего на диете от постоянного невыносимого чувства голода. Помимо этого, добавление корицы в напитки и готовые блюда способствует наступлению скорейшего насыщения.

А на Востоке, например, корица и вовсе считается лекарством: принято считать, что корица снижает уровень сахара в крови, понижает выработку инсулина печенью, препятствует образованию тромбов и холестериновых бляшек.

Чай с корицей и медом – будьте стройными!

В продаже встречается корица, измельченная в порошок, или же корица в стручках. Для приготовления чудо-продуктов и чудо-напитков подходят как одна, так и другая, но, конечно, гораздо удобнее использовать измельченную. Кстати, стоит взять на заметку: большинство диетологов советует использовать корицу в виде порошка. Дело в том, что помол облегчает всасываемость организмом эфирных масел, находящихся в составе данной пряности.

Так как же приготовить чай с корицей для похудения? В обычный крепко заваренный чай необходимо добавить по одной ч.ложке молотой корицы, молотого черного перца и молотого корня имбиря. Такой напиток получается невероятно душистым и чуточку терпким. Но необходимо проявлять осторожность: крепкий чай стимулирует центральную нервную систему, а имбирь, напротив, имеет слабо выраженный седативный эффект. Поэтому лучше пить кефир с корицей – гораздо вкуснее получается, а утром такой завтрак, пожалуй, самый лучший!

Часто можно встретить и еще один рецепт приготовления чудо-напитка для похудения: корицу в палочках опускают в заварной чайник с зеленым чаем и дают напитку настояться 2-3 часа. Такой напиток получается с просто невероятным вкусом, цветом и ароматом. Правда, при использовании второго способа ни в коем случае нельзя обойтись без консультации специалиста – людям с хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем нужен будет совет лечащего врача!