Ягоды Годжи

Ни для кого не секрет, что в наше время остро стоит проблема лишнего веса, ожирения. Сумасшедший ритм жизни заставляет перекусывать на ходу, отдавать предпочтение fast-food. А прогулки в парке после работы все больше заменяют диван с телевизором.

Ягоды Годжи

В своем желании похудеть многие из нас «кидаются в омут с головой», прибегая к голодным и опасным диетам, выпивая подозрительные таблетки и порошки, приобретенные в подземных переходах. Вам не страшно так рисковать своим здоровьем?

В настоящее время существуют продукт, который помогает не только похудеть, но и подправить свое здоровье – это ягоды Годжи.

Ягоды Годжи

В странах Запада о тибетских ягодах Годжи узнали сравнительно недавно, в 2004 году. Тогда продукт преподносился как средство от целлюлита. Но уже через год появилась информация о пользе ягод, которая в результате и вызвала их ошеломляющую популярность. А именно:

  • Восстановление структуры ДНК;
  • Лечение сахарного диабета на ранних стадиях;
  • Способствуют улучшению памяти;
  • Помощь кишечнику;
  • Многие утверждают, что ягоды предотвращают появление раковых клеток и помогают в борьбе с раком в стадии лечения;
  • Сохраняют молодость организма;
  • Повышают либидо;
  • Укрепляют сердце;
  • Снижают уровень холестерина;
  • Повышают иммунитет;
  • Улучшают зрение;
  • Дают заряд энергии;
  • Борются с лишним весом.

В странах востока ягоды Годжи советуют принимать женщинам, у которых не получается забеременеть. А также беременным, чтобы обеспечить вынашивание плода.

/Рекомендую все же не проводить эксперименты с продуктами, которые вы ни разу не пробовали, во время беременности./

Такие результаты ягоды дают благодаря своему бесценному составу:

  • Минералы (железо, магний, натрий, цинк, кальций и многие др.);
  • Ряд аминокислот (L-аргинин, L-глутамин и т.д.);
  • Витамины С, В1, В2, В6, Е;
  • Полисахариды;
  • Каротин;
  • Ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, альфа-линолевая);
  • Бета-ситостерин;
  • Бетаин;
  • Циперон.

Это основные составляющие ягод, список можно продолжать если не бесконечно, то довольно долго.

Возникает логический вопрос: «А как же применять ягоды Годжи?» Продукт можно употреблять несколькими способами.

Самый простой способ – съедать 10-30 гр. сухих ягод в первой половине дня перед едой.

Более эффективным будет настой: столовую ложку ягод Годжи залить стаканом кипятка и дать настояться полчаса. Ягодки можно съесть сразу, а вот настой разделить на три части: его необходимо выпить в 3 «захода» в течении дня.

Ягоды Годжи настой

Предлагается еще один настой: все ту же ложку залить двумя стаканами кипяченой воды, дать настояться.

Выпивать по утрам и вечерам. Ягоды съесть.

При желании, ягоды и вовсе можно заваривать в любимом чае.

Как способ употребления, ягоды можно использовать в выпечке (кексах, булочках, пирогах) и десертах. Однако такой способ наверняка отдалит желанный вес и сантиметры в талии.

Важно помнить, что ягоды Годжи имеют противопоказания (куда уж без них):

  • Дети в возрасте до 3 лет;
  • Женщины в период лактации;
  • Беременность (повторюсь, лучше не рисковать с «заморской диковинкой»);
  • Метеоризм;
  • Вздутие живота;
  • Аллергия в стадии обострения;
  • При регулярных проблемах со стулом (диарея).

Не принимайте ягоды, если вы пропиваете курс таблеток при лечении диабета или артериального давления!

Обратите внимание! Со временем стали проявляться некоторые побочные эффекты чудо-ягод: боли в животе и бессонница. При появлении болей в животе попробуйте прекратить употребление самих ягод (особенно в сухом виде), заменив их на сок ягод Годжи (который явно будет сложно отыскать) или на настойки (см. выше).

Бессонница возникает за счет того, что ягода заряжает организм энергией, попробуйте принимать их только в первой половине дня.

Если проблемы не пропали, стоит отказаться от употребления данного продукта.

Осторожно, мошенники!!! Так как ягоды Годжи с каждым годом лишь набирают популярность, любители легких денег не остались в стороне. Довольно много магазинов (и реальных, и виртуальных), которые продают совсем не то, что указано на упаковке. Чаще всего, в пакете оказывается смесь ягод Годжи и клюквы, причем Годжи – всего несколько штук.  Также вам могут продать обычный барбарис, который довольно схож с тибетской ягодой, туже сушеную клюкву без примесей или вовсе непонятные плоды.

 

Покупать ягоды Годжи следует исключительно в магазинах, имеющих сертификат качества и поставки непосредственно из мест произрастания! Помните, что настоящие ягоды не будут стоить 3 рубля.

Как отличить ягоды Годжи от подделки? Возьмите на заметку несколько советов:

  1. Упаковка. Это первое, что может вам рассказать о продукте. Обратите внимание на целостность упаковки, ее герметичность. Ягоды не будут продаваться в обычном пакете. Так важный фактор – отсутствие русского текста, его наличие говорит о том, что ягоды расфасованы на нашей территории и легко могли быть разбавлены тем же барбарисом. Текст или на английском, или на китайском.
  2. Родина ягод. Годжи произрастают во многих регионах, но самые качественные ягоды производят  в провинции Нинся.
  3. Вопрос цены. Ягоды Годжи не могут стоить слишком мало или чрезмерно дорого. Часто российские магазины предлагают ягоды маленькими порциями, «на пробу». И многие покупают, «не дорого ведь». А теперь посчитайте: курс приема – месяц, сколько таких «недорогих» пакетиков вам потребуется? Сумма набегает очень даже не маленькая! Поэтому старайтесь покупать сразу килограмм ягод. Так вы сэкономите немало денег, при этом «закупившись» на месяц.
  4. Место покупки. Не спешите покупать ягоды в первой открывшейся вкладке или в ближайшем к дому магазине. Лучше уделить немного времени, сравнить цены, послушать/почитать отзывы. Однако имейте в виду, что отзывы могут быть проплачены, а оставившие их люди – никогда в действительности не имели дело с ягодами Годжи!
    В принципе можно попробовать заказать ягоды непосредственно из китайских интенет-магазинов. Возможно, так получится избежать обмана.

Перед применением продукта необходимо проконсультироваться с врачом!!! Возможно, опытный медработник поможет вам подобрать правильные пропорции для употребления ягод или даст дополнительные рекомендации.

Обратите внимание, что данная статья не служит рекламой продукта, а предоставляет лишь ознакомительную информацию читателям!

Автор: Мацуганова Дарья