Домашние обертывания для похудения живота

Так устроено природой, что все лишние килограммы у женщин откладываются в тех местах, где они менее всего необходимы – животе, боках и бедрах. Но ведь так хочется всегда выглядеть сногсшибательно и при этом совершенно не прилагать никаких усилий. Сделать живот подтянутым и красивым помогут обертывания, которые вполне доступны каждому и подходят для домашнего применения.

Домашние обертывания для похудения

Такие процедуры сегодня достаточно актуальны и популярны среди женщин всех возрастных категорий. Слава обертываний объясняется тем, что буквально за один сеанс можно убрать объем талии на 2 см. Такие процедуры способствуют выведению влаги из организма, улучшению кровотока, благодаря чему кожа становится подтянутой и свежей.

Обертывания могут быть двух видов: горячими и холодными. Первые считаются наиболее эффективными. Благодаря «парниковому эффекту», создаваемому за счет пленки, организм проходит очистку от шлаков и токсинов. Особенно горячие процедуры рекомендуются людям с ожирением. Но они категорически противопоказаны при варикозе. Холодные обертывания хороши для дряблой кожи. Они практически не имеют противопоказаний.

Особенности обертываний

Проводится такая процедура исключительно на пустой желудок. Сразу после проведения обертывания также нежелательно употреблять пищу. При этом следует употреблять как можно больше жидкости в виде чая, кисломолочной продукции. Проводить процедуры лучше перед сном, за 1-2 часа. Целесообразно делать их через день. Кроме того, если вы чувствуете слабость и недомогание, у вас повышенная температура тела, то проводить обертывание нельзя.

Антицеллюлитные смеси сегодня продаются практически во всех косметических отделах, однако не составит особого труда сделать ее самим. Для ее приготовления используются разные средства. Самым доступным и распространенным считается уксус. Охлаждающее действие ускоряет процесс расщепления жиров. Хорошим антицеллюлитным средством является также и кофе, но только натуральный. Благодаря его воздействию кожа омолаживается и тонизируется. Достаточно популярным средством для обертывания считается глина любого сорта. Также можно применять перец, корицу, мед, эфирные масла, водоросли, горчицу, причем все эти компоненты можно соединять друг с другом. Пожалуй, самым вкусным средством является шоколадная смесь. Особенно хороша она при многочисленных растяжках, жировых отложениях.

Как проводить домашние обертывания для похудения живота?

  1. Перед проведением сеанса важно правильно подготовить область живота, очистив ее скрабом для тела.
  2. Обязательным условием является массаж, помогающий раскрыть поры. Можно принять горячую ванну.
  3. Нанести смесь на область живота, обернуть пленкой и теплым шарфом или пледом.
  4. После процедуры следует принять душ, а затем нанести на обрабатываемый участок тела антицеллюлитное средство.

В идеале обертывания живота следует сочетать с регулярными физическими упражнениями и сбалансированным питанием.

При проведении этой процедуры помните, что она способна не только сделать ваш живот красивым и сексуальным, но и навредить здоровью. Поэтому обязательно получите консультацию врача. Если у вас имеются заболевания сердца, желудка, болезни мочеполовой системы или опухоли различного происхождения, то вам следует отказаться от этого способа похудения и выбрать для себя другой, наиболее подходящий вариант.Удачи вам и красивой фигуры!