7 профилактических мер, которые сохранят здоровье ваших отношений

Вы когда-нибудь разговаривали со своим любимым, или просто стояли рядом и чувствовали неприятную пустоту в душе, словно что-то в ваших отношениях исчезло? Назовите это шестым чувством или беспочвенной догадкой, но все мы чувствуем, что в какой-то момент вагон отношений сходит с рельс. Чтобы не дать этому чувству разрастись до проблемы катастрофических масштабов, советуем вам время от времени оценивать здоровье ваших отношений. Используйте семь следующих профилактических мер, каждый раз, когда шестое чувство кошкой заскребет у вас на душе:

Сохранить здоровье отношений

Как сохранить здоровье отношений

1. Проверяйте эмоциональную температуру отношений

Один из главных вопросов, которые мы должны задавать себе в отношениях, очень прост: как я себя чувствую рядом с этим человеком? Спросите друг друга: доверяем ли мы друг другу, как лучшие друзья, относимся ли с уважением, достаточно ли открыто общаемся, насколько хорошо знаем друг друга? Пользуйтесь этим методом время от времени, и награда не заставит себя ждать: даже самые маленькие ростки проблем будут уничтожены, прежде, чем разрастутся и загубят ваши отношения.

2. Разберитесь, чего именно вам не хватает

Подавляющее большинство женщин жалуется на то, что мужчина уделяет им недостаточно внимания. Остановитесь и подумайте, что именно вы прячете за этими словами. Кому-то хочется, чтобы любимый брал ее за руку на людях, кому-то нужно больше комплиментов и добрых слов, кто-то хочет чаще проводить время вместе на выходных. Вместо того, чтобы прятаться за абстрактными фразами, говорите о своих желаниях прямо. Пусть мужчины и не умеют читать мысли, но они готовы на многое, чтобы порадовать вас.

3. Веселитесь вместе

Хоть вы и не можете вернуть дни первых встреч, когда время текло медленнее, а бытовые проблемы не маячили на горизонте, это не значит, что легкомысленное веселье навсегда покинуло ваши отношения. Найдите время, чтобы поделиться друг с другом теплыми и добрыми воспоминаниями, которые вы храните, шутите, дурачьтесь, не воспринимайте себя слишком всерьез. Позвольте радости и смеху укрепить ваши отношения.

4. Не забывайте о физической близости

Будем честны, физическая связь – это первое чем мы жертвуем, когда заняты или чувствуем усталость. Раздражительность и сварливость любимого человека – прямой результат принесенной жертвы. Не забывайте, что для эмоционального контакта важна и физическая близость.

Физическая близость очень важна для отношений

5. Проводите время порознь

Личное пространство особенно важно для пар, которые уже преодолели первые сложности совместной жизни. Вы оба перестали зависать ночами на вечеринках, научились общаться и слушать друг друга, нашли способы решать возникающие конфликты. Теперь вам обоим нужно понять, как не потерять свою индивидуальность, находясь при этом в отношениях. Учитесь спокойно воспринимать потребность вашего партнера побыть в одиночестве и сами находите время для себя, не дуйтесь, если любимый собирается уехать на выходные на рыбалку, постарайтесь обзавестись собственным хобби, относитесь с уважением к личной информации и вещам друг друга. Доверие и уважение – база, на которой строятся любые отношения!

6. Пробуйте что-нибудь новое

Если вы заранее можете предсказать, по какому плану проходят все ваши свидания, встречи и совместный отдых, значит, пришло время выбраться из колеи и вдохнуть в отношения новую искру. Запишитесь вместе в тренажерный зал или бассейн, научитесь дружно готовить, раз в месяц выбирайтесь в новые заведения общепита, по очереди продумывайте и планируйте свидания, делайте сюрпризы друг для друга. Время от времени приятно вспоминать о старых привычках и прогуливаться по до боли знакомым памятным местам, но при этом не забывайте о том, что вы оба растете и развиваетесь, и ваши отношения должны развиваться вместе с вами.

Делайте сюрпризы друг для друга

7. Благодарите друг друга

Любящие пары справляются со всеми превратностями жизни годами, только если их отношения основаны на принципе взаимности. Вместо того, чтобы жаловаться на отсутствие внимания и просить бОльшего, учитесь благодарить вашего партнера за уже приложенные старания. Говорите «спасибо» за любую мелочь, чтобы ваш любимый знал, что вы цените его, улыбайтесь, пишите любовные записки. Даже мимолетная улыбка или поцелуй смогут доказать ему, как много он для вас значит. Не только, когда он прилагает все силы, чтобы порадовать вас, а каждый день. Уже сегодня, сейчас.